I'm baaaack:-)

Sommerferien kostede 5 kg

vægttab, plateau

Ja jeg er nok ikke den eneste der har taget lidt på i ferien. Vi er også 3 herhjemme der har fødselsdag i juli og august, så det hjælper heller ikke just på det. Det er så træls at tabe de samme kilo igen og igen og igen, men der er jo ikke andet for end at hoppe op på hesten igen. Og vi ved jo alle at det er lettere at holde de gode vaner, hvis man er flere om det. Så derfor har min mand og jeg indgået et væddemål. Den af os der først taber 10% af vores kropsvægt vinder 1.000 kr:-) Jeg skal nok holde jer orienteret, om hvordan det går.

Det er fedt at vi nu gør dette sammen, og samtidig gør konkurrenceelementet at man liiige giver den en ekstra skalle. Jeg ved dog af erfaring at Carsten taber sig forholdsvis nemt og hurtigt, så jeg skal virkelig kæmpe for at have en chance for at vinde.

Samtidig har vi sammen med en veninde lavet et hold til Tæl skridt kampagnen, så vi i de 3 uger skal nå 10.000 skridt om dagen. Og for mig som arbejder hjemme, kan det altså godt være svært at nå. Derfor er det fedt at have sådan et mål her sammen med andre, så man er nødt til at komme ud og gå.

Signature

4 kommentarer

  • Kender det alt for godt, der røget tit lidt ekstra på hen over ferien. Vi havde præcis det samme væddemål hjemme hos os, der var det bare i fedtprocent og et par nye trailsko der var på højkant! Jeg tabte desværre med 0,1%.. 😮
    Noget bestemt du vil gøre for at prøve at vinde?

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Tina

      Årh det var også tæt på. Jeg tror desværre min mand vinder – bare fordi han er en mand. Men det er okay, for væddemålet var ligeså meget for at motivere ham til at komme igang:-)
      Jeg vil være fysisk aktiv hver dag og kun spise når jeg er rigtig sulten. Og så ellers bare sund fornuft.
      Hvad var din strategi?

      Siden  ·  Svar på kommentar
    • Uh ja det er oftest nemmere for dem, præcis samme motiv som hos os! 😀
      Uh min strategi var at ja ligesom dig at træne.
      Jeg træner normalt 4 gange om ugen, men i sommerferien blev det til maks 1 gang, og spiste nok nogenlunde det samme ^.^så det ekstra jeg normalt spiser pga træning satte sig så bare på sidebenene istedet. Men ellers at spise små måltider gennem det meste af dagen, gerne hver 3-4 time, også undgå aftensnacking og gå tidligt i seng. nåede 1,9%, så var frygteligt tæt på 😀

      Siden  ·  Svar på kommentar
    • Tina

      Orv ja, du var da super tæt på. Lige nu går det super godt, og jeg kan allerede mærke bukserne strammer mindre, så det er bare med at bevare motivationen:-)

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

I'm baaaack:-)